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上古八大恶魔
八大恶魔
八大恶魔是出自于动画《成龙历险记》中的八个反派角色，在第2季（八大恶魔篇）和第5季（八大魔气篇）都有出现。[1]
据《成龙历险记》第十八集中老爹所言，史上曾存在过数以千计位的恶魔巫师，而在《成龙历险记》中出现的仅有九位（分别是八大恶魔，恶魔小龙）。
这八个恶魔曾在远古时期统治地球的七片大陆和海洋，每个都有属于自己的一片领土，主宰人间，后被八仙运用气魔法打入了一个与人类世界完全隔绝不同维度的异次元空间中，名为“恶魔地狱”，再用潘库宝盒将地狱门封锁。他们个个都有着不同强大的超自然法力，分别代表火焰、天空、月球、雷电、土地、山川、飓风、海水。
每个恶魔都有红眼睛，小龙时有时无，此外，他们都有着变化成人形的能力，眼睛红光会改变成人的眼眸。他们被八仙囚禁在地狱，每个都有个属于自己的地狱门，只要在指定地点使用潘库宝盒，便可开启各自的地狱门，释放恶魔。
但每个地狱门都只能用潘库宝盒打开两次，第一次被八仙开启将八恶魔们封印并将门封闭，之后在宝盒上施加恶魔不能触碰的魔咒，最后一次被黑手帮一行人和成龙等人开启后永久关闭。
圣主以灵体逃出地狱后附身在成龙体内用岁月史书和岁月笔改写历史后又将恶魔们全都放出，然而每次都被成龙老爹等人用魔法打败关回地狱中。
结局中，小龙把八种魔气全部吸收，其中三种魔气分出部分给别人，想统治世界毁天灭地制造灾难，圣主父子打斗中十二符咒和魔气连同自己一起被老爹和特鲁用反向咒语再次被封印回恶魔地狱。
恶魔介绍
月之恶魔——咒蓝
月之恶魔——咒蓝，他代表月球，他对应八卦符文中的“兑”[3] 。咒蓝是八大恶魔中的大哥（圣主的大哥，恶魔小龙的大伯父），在任何真空环境下都能自由活动，并可利用魔法在真空中传声，畅通无阻的游荡于外太空和宇宙各地星球，有着能随心所欲改变引力的强大魔法。他在数千年以前曾被八仙之一的何仙姑封印入地狱，神明信物是“莲花苞”（也可以说荷花苞）。他是个长着四条手臂、浅蓝色皮肤、嘴里吐出长舌头、身穿红紫相间的道服、飘逸的长发黑中泛紫，高大身长的人形恶魔，看上去稳重冷静、并且有些傲慢 。他的地狱门位于地球与月球之间；在空间站轨道附近。黑手帮曾成功打开咒蓝的地狱门。其后，他从宇宙船中飘移到月球上，用暗紫黑色的能量把月球包围，企图让月球脱离轨道，破坏地球生态环境平衡，让其变成他所期望的环境，最后被成龙取出的莲花苞封印回地狱。[3]
圣主改写岁月史书后，圣主让自己以及其兄弟姐妹重回人间，统治世界。第26集中，在波刚、啸风、西木、中苏被一一送回阴间后，他和圣主、巴莎、地魁一起赶往澳大利亚对抗龙小组。虽然最后打败了牛战士，但还是被小玉利用岁月史书创造出新的历史送回了地狱。[4]
月之恶魔__咒蓝
他的恶魔遗物登场于85集，是动物园中莲花池里的一朵白莲花，并被一只熊猫给吸收。之后小龙获得魔气，与拥有地之恶魔魔气的成龙对垒，但他的月之魔气最后还是被老爹的追踪器吸走了。在大结局中小龙又重新吸走了这魔气。
最初在月球上没有仆人，最终环绕宇宙到地球上统治，咒蓝的活动范围地区分为整个浩瀚宇宙星系和恶魔地狱。[3]
能力：脱离星球的引力悬浮在空中移动、静止、月球爆炸、持久浮空、升空奔月、真空存活、真空传声、高空无压、控制引力、改变引力、吸收引力、将引力化成光束攻击；引力光波、万有引力能量，月食月读，侵蚀月球、改变月相、制造月影、移星换月、颠倒日月、黑化日月、召夜噬月、反重力失重、把月球引力的能量像紫黑色闪电一样释放覆盖包裹。[3]
山之恶魔——波刚
山之恶魔——波刚，她代表巨无霸的山川，她对应八卦符文中的”艮“。波刚是八大恶魔中的大姐（圣主的大姐，恶魔小龙的大姑妈），她食量包天，她统治着整个日本群岛和东西伯利亚山地，她的身形和肥胖的相扑手相似，她是个身形巨大肥胖的绿色巨型恶魔，她有着绿色的皮肤，她的身体由大山组成，她有着带黄色肿块的巨硕且肥胖的身体，她的腿与胳膊短小，她的发型是日本风格，她的身体庞大如山，她的体型也是八大恶魔中最大的，咒蓝曾在与她争夺第八扇地狱门时用法力把她推开，并说道“长者优先吧”，因此推测咒蓝年长于波刚，而波刚则在八大恶魔中排行第二。她在数千年以前曾被八仙之一的张果老封印入地狱，神明信物是“鼓”。她除了吃就是睡，她相当慵懒，她好吃懒做，她爱吃爱睡，她是一个吃货，感觉她是八大恶魔中最搞笑滑稽的存在。她的身型不但巨大而且防御惊人，甚至连龙符咒的攻击对她来说也只是挠痒痒（参见26集），小玉还曾爬在她的后背上使她感觉很痒。
她的地狱门位于日本东京的一神社，在第16集时她初次被释放，她企图吃掉成龙，但她被一大群的复制小玉军团淹没，后来，她被成龙用鼓加上老爹的咒语给击回地狱。[5]
圣主改写岁月史书后，圣主让自己以及其兄弟姐妹重回人间，统治世界。在第29集中，她企图吃了成龙，但紧急时刻特鲁击鼓加上老爹的咒语打开了地狱门把她送回地狱。
山之恶魔__波刚
她的恶魔遗物登场于92集，存于加拿大魁北克城，是一双由封印波刚的鼓锤而制成的筷子。特鲁在用这双筷子吃炒饭时，无意吸入了魔气。小龙后来吸走了特鲁身上的波刚之气，但在小龙还没来得及变身时，魔气又被老爹吸走了。在大结局中小龙又重吸走了这魔气。（参见95集）
波刚的统治地区是整个日本列岛和东西伯利亚山地，而且波刚特别喜欢大吃咸盐的食物，她食量包天。[6]
能力：暴饮暴食、吞食天地万物、可以吃下任何东西、皮糙肉厚、超强防御，每吃一口消化后吸收化成能量提升自己力量，消化速极快且爆发力凶猛，能猛烈制造巨大破坏，大幅度的体重上涨，而且肚子很容易饿，又非常贪吃，但无法饿死，吃的越多体型越大，破坏力越强。[5]
风之恶魔——啸风
风之恶魔——啸风，他代表气势汹汹的飓风，他对应八卦符文中的”巽“。他在数千年以前曾被八仙之一的汉钟离封印入地狱，神明信物是“扇子”。啸风在八大恶魔中排行第三（圣主的二哥，恶魔小龙的二伯父）。能够呼唤风云，浅紫肤色，外形像巨型蛤蟆，啸风的地狱门位于德国黑森林的空谷罪犯感化院的洗衣房中。第17集中，黑手帮人员为了潜入监狱，故意犯罪并让警察逮捕。成龙也乔装成罪犯潜入监狱，但意外地打开了地狱门。啸风曾变成人形，他变作的人类是个身材矮胖，但肌肉壮硕，灰发且喉咙如青蛙般的中年男子。变成人类后，他准备从监狱中的地道里的逃跑。结果在地下与成龙等人相遇，最终被驱逐回了地狱。[7]
圣主改写岁月史书后，圣主让自己以及其兄弟姐妹重回人间，统治世界。在第29集中，他强迫牛战士与另一位摔跤手进行死亡摔跤，帕克则用一片巨大的叶子为他扇风。却很快地被老爹的咒语驱回阴间，有趣的是，那把封印他的扇子竟是帕克手里正好给他扇风的那把叶子。
风之恶魔__啸风
他的恶魔遗物登场于83集，位于一洗车场中，吸收者是小玉，吸收后打的嗝能产生强风。但是最后小龙把小玉身上的魔气吸收，但是刚吸收掉就被老爹收到魔力追踪器里了。在大结局中，小龙又重吸走了这魔气，并将其赐给部下毒蛇，命令他们摧毁十三区。
啸风的统治区域是整片中南美洲，沙丘高温炎热，所在地位于中美洲（北美洲），住在墨西哥大沙漠沙石城堡。[6]
能力：风系气攻，变成人形、吸吐狂风、掌控风暴、制造风沙、吞云吐雾、口吐青云、控制飓风、刮台风、吹气飞行、持久风力、超强肺活量，操控气流气压、改变大气层，呼风唤云，暴气膨胀，大胀气呼吐，疾风冲天、吞吐吸收魔风、震荡风波、御风蛤蟆功、舞风散空、暴风极呼，凝聚气息，操纵空气流动。[7]
雷电恶魔——中苏
雷电恶魔——中苏，他代表叱赫的雷电，又名为雷之恶魔，他对应八卦符文中的“震”[8] 。拥有打雷闪电的力量，蓝色皮肤，外表像河马和犀牛，头上长有蓝色突起的尖刺，身穿类似古罗马风格的铠甲。他在数千年以前曾被八仙之一的曹国舅封印入地狱，神明信物是“响板”。中苏在八大恶魔中排行第四（圣主的三哥，恶魔小龙的三伯父）。中苏的地狱门位于加州好莱坞，在第18集被释放，甚至有人把中苏当成演员。被释放后，他发现自己的宫殿已变成一座停车场；他试图将一剧院作为他的宫殿，但还未实现便被送回地狱。[8]
圣主改写岁月史书后，圣主让自己以及其兄弟姐妹重回人间，统治世界。在第26集中，他现身在西木家的塔顶上，与集结的龙小组一行人对抗，但很快就被带着响板的帕克加上老爹的咒语逐回地狱。
他的神明信物登场于90集，位于大洋中的一艘名叫“龙尼天号”的沉船里。后被恶魔小龙所得，得到后的小龙拥有了操纵雷电的能力，但在成龙的努力下，最终魔气还是在91集被吸到了老爹的追踪器中。值得一提的是，他的魔气是七个恶魔里花了两集才被吸收的。
在大结局中，小龙又重吸走了这魔气，给了拳师。命令他们摧毁十三区。
雷电恶魔__中苏
中苏是个自大狂，也似乎是所有恶魔里最鄙视圣主的。当圣主夸赞他的神力，称他为兄弟时，他告诉圣主应该称自己主人。
中苏的领土是北美洲的加拿大、阿拉斯加和美国西部，宫殿原本设在好莱坞一带之地，但已被现代人改建成了一座大型的停车场。[8]
能力：雷电系法攻，蛮力、雷劈、控制雷电、打雷放电、暴雷闪电、霹雳雷霆、雷暴突击、雷霆万钧、电波攻击、高能伏特高压电、轰雷掣电、用闪电当飞行工具、雷电球、电磁波、电击、电矛、输电、吸收电力、身体放电、双手释放电流、电流威力强大，蓄力电击，蓄电时可吸取暴风雨的能量加强自身的雷电威力。[6] [8]
水之恶魔——巴莎
水之恶魔——巴莎，她代表波涛汹涌的海水，她对应八卦符文中的“坎”[9] 。她在数千年以前曾被八仙之一的铁拐李封印入地狱，神明信物是“葫芦”（瓢）。巴莎拥有操纵海水的力量。巴莎在八大恶魔中排行第五（圣主的二姐，恶魔小龙的二姑妈）。皮肤呈蓝色，外形如同狰狞地挥动着八爪鱼头发般触角的人鱼（鲛人），身后长有锋利的鱼鳍，青色护腕的双手手掌上有蹼，尾巴又长又大。冷酷无情和反应快，于第23集被圣主释放后立即逃离了。她也是除圣主外其余七个恶魔中最后一位被释放的。她统治的王国是“亚特兰蒂斯”，但由于但在她被驱逐后，她的海底王国“亚特兰蒂斯”已经毁灭，所以她要建立一个新的王国。她选择旧金山作为她的新海底王国，所以她召唤水阵法，准备引来洪水水淹旧金山让其成为她的新海底王国；但及时被老爹阻止。但因为瓦龙的帮助，成龙等人首次与她碰面时没有将其成功驱逐。成为了唯一的一个幸存一集的恶魔，第26集中开头，引发海啸准备再次水淹旧金山，但最终被成功封印入地狱（不过小玉也不慎跟着她进地狱了）。[9]
圣主改写岁月史书后，圣主让自己以及其兄弟姐妹重回人间，统治世界。第29集中，在波刚、啸风、西木、中苏被一一送回地狱后，她和圣主、地魁、咒蓝一起赶往澳大利亚对抗龙小组。虽然最后用计抓住了小蛇，但还是被小玉利用岁月史书创造出新的历史送回了地狱。
水之恶魔__巴莎
她的恶魔遗物登场于84集，是个在电视探险节目上播出的葫芦，尽管成龙等人极力阻拦，但小龙还是把它吸走了。只是，没多久就又被老爹的追踪器给吸走。在大结局中小龙又重吸走了这魔气。
巴莎似乎是圣主的恶魔兄弟姐妹中最接近圣主的恶魔（尽管巴莎严重鄙视圣主）。恶魔们讨厌圣主的原因是圣主曾经背信弃义。
巴莎的统治区域是整片海洋和陆地上的湖泊与河流，还有大洋中的岛屿，可能也包括冰雪覆盖的南极洲，地盘最为广阔，王国宫殿在大西洋亚特兰蒂斯深海的海底之中，海底王国现已成了一大片废墟。[9]
能力：掌控全球的海洋和三江之水，操控大海之水造成水系攻击，头发可以像八爪鱼的手脚一样卷起敌人、也可以刺击、尾巴可以抽人、水可化为不同的形状进行攻击，比如水球炸弹或锤子。随心所欲地控制水、引发海啸和制造洪水，双手能发射高压水枪。吸收水份、自身能液化成水，化为液体能随意变形和遁入地下潜行，融化成水形后神出鬼没变化多端，因是水做的身体，被打伤也能用水再生，在肚子上开个洞并复原身体，召唤水（需要布置法阵，咒语：“快来水”）。[9]
火炎恶魔——圣主
火炎恶魔（炎魔）——圣主（本名为“Shendu（神都）”），他代表灼热燃烧的火炎，他对应八卦符文中的“离”。能操控火焰并持有十二符咒神力和利用鬼影面具召唤鬼影兵团（忍者团），是八大恶魔中实力最强的、能力最多的恶魔（注意：圣主的实名为“Shendu（神都）”）。外形像恐龙和年兽（曾被洛佩的雕像称为“漂亮狮子”），自称自己是尊贵的龙和恶魔巫师，身上只穿一条短裤，一身土黄绿色的皮肤，身材高大强壮的肌肉男，他在数千年以前曾被八仙之一的吕洞宾封印入地狱，神明信物是“剑”。圣主在八大恶魔中排行第六（圣主是恶魔小龙的父亲，恶魔小龙是圣主的儿子）。地狱门位于的麋鹿乐园，原先同他另外的七个恶魔同胞一起被八仙封印入阴间；后来在其他七恶魔的帮助下重回人间，但是圣主背信弃义，独自统治地上王国而没有去救出它的兄弟姐妹们，他还在当天的地方建设王宫，重新建立了对亚洲的统治。直到九百年前，林氏王朝起义反抗圣主的统治，圣主被一个叫“洛佩”的圣斗士法师用咒语封印变成了一尊雕像，其身上的十二种神力被分解成十二符咒并被取出，洛佩走遍全球，将十二个符咒藏匿在世界的各个角落。九个世纪后，圣主让以瓦龙为首的黑手帮组织为他效劳，来帮它寻找十二个符咒。虽然圣主失去了行动能力，但他仍可以依靠来自黑影兵团面具的魔力指挥忍者团，从而给黑手帮提供援兵。圣主承诺，如果瓦龙助他恢复，就赐予他“金鸡王的失落宝藏”。瓦龙设法集齐十二符咒将圣主复活之后（第16集），圣主却没有兑现诺言。圣主随即飞往，重新召唤出他的宫殿，并准备将他豢养的一群恶龙释放出来，企图亚洲，以对曾经它统治的子民的后代进行报复。老爹一行人及时赶到，成龙与小玉用老爹配置的一种魔药涂抹在手上，将十二符咒从圣主体内一个接一个地取了出来，当成龙和小玉分别取出鼠符咒和狗符咒后，圣主再次变回一座雕像。小玉使用龙符咒炸毁了雕像，但圣主灵魂不灭，回到了地狱。[10]
恶魔地狱中的七个恶魔因不满圣主的背信弃义而对它的灵魂进行惩罚，圣主请求其兄弟姐妹再给它一次机会回到人间，通过附身一个人类来解救大家。七恶魔同意。但由于曾经受骗，因此七恶魔们联手向圣主的灵魂施展了魔咒，一旦圣主附着到一个人的身上后就无法离开那个人的身体，以防他再次背信弃义独自统治地上王国，直到所有恶魔都被救出来。本来圣主想附身成龙（因为他认为成龙虽然是自己的宿敌，却也是最适合自己的宿主）。但他却因意外误进入了瓦龙的身体，无奈之下只好让黑手帮再次为自己效命。[11] 随后，借助潘库（）宝盒，圣主和其手下找到了封印兄弟姐妹的地狱之门的位置，并先后打开了这些地狱之门释放了自己的七个兄弟姐妹，但是每一次，成龙一伙人都会扭转局面，将那些被解放的恶魔再次封印回地狱。在七名恶魔全部被回到地狱后，由于他们各自的地狱门都被永久封闭，于是他们集合开会并联合声讨尚在人间的圣主。在无奈的情况下，圣主告诉他们可以用他自己那扇还没有被封闭的地狱门来解救他们，并称自己找到一个魔咒可以让门一直开着，直到七个恶魔全体通过（实际上圣主骗了他们，一扇门只有一个人或恶魔可以通过）。最终老爹用吕洞宾曾经降服圣主所使用的魔咒将圣主从瓦龙身上驱逐出去赶走，地狱门打开了，圣主灵魂再次被打回地狱。借助他的地狱门，在将水之恶魔巴莎送回恶魔地狱时误被一起吸入地狱的小玉也得以逃离并回到人间。[12]
为了摆脱痛苦，圣主决定孤注一掷，他再次离开地狱并附身于成龙，前去改写了隐藏在澳大利亚的埃尔斯巨石里面的岁月史书，使世界重回恶魔统治，并让成龙一家与黑手帮的人都成为他的奴隶（第28集）；但是小玉偶然从书上撕下来的一角让她记住了消灭恶魔的使命。没受史书影响的小玉集结龙小组成员，一同重战恶魔。最终他们驱逐了圣主及其兄弟姐妹，并改回历史。[4]
之后在67集，刀龙想以复活圣主作为交换，得到圣主的龙符咒之力（因为圣主是世上仅存的一条活龙，当时并无小龙），但重生后的圣主违背了先前与刀龙的约定，并把刀龙的猪符咒与鸡符咒之力夺走。圣主还企图准备获取所有符咒的力量，但突然出现的老爹及特鲁等人使用洛佩曾经使用的咒语将圣主重封为雕像，并将圣主刚获取的十二神力重新提取成符咒（咒语是刀龙教给老爹的，因为刀龙想让圣主的无信付出代价）。此后，变成雕像的圣主与十二符咒都被保管在十三区的地下室。[13]
火炎恶魔（炎魔）__圣主
一段时间后，出现了一个来自未来的炎魔，名为小龙，称是圣主之子。小龙准备使用龙牙来复活圣主，但龙牙却被他意外毁坏了。之后小龙放弃复活他父亲，自己寻找带有黑气的七大恶魔遗物（就是小龙的叔叔阿姨们）。最后当小龙为了得到八大魔气绑架了成龙、老爹和布莱克警长时，小玉为了让特鲁成功研制用来防止小龙吸走魔气的魔咒而所必需获取与小龙有相同的DNA样本时，前去十三区从圣主的雕像上敲下了一块。但最终魔咒失败了，小龙得到了八大魔气的力量。后来，老爹去问圣主，有没有一个魔咒能将八个魔气从小龙身上驱逐。但圣主告诉老爹，这是不可能的，并要求老爹将他复活，对付背叛了自己的儿子小龙。当小龙即将把世界变成恶魔世界时，老爹做出了让步，将圣主复活了。复活后的圣主对战小龙，为了让圣主能力敌小龙，龙小组等人们将他们的符咒全扔给圣主。最后老爹和特鲁用一个强大的反向魔咒在地面上撕开通往地狱的通道，将这两个恶魔、恶魔之气、十二符咒全部封入地狱。
尽管在成龙历险记中并不是贯穿全集的中心反派，但也不妨碍圣主成为最突出的反面角色，可谓中心反派的绝佳人选。第一季与第二季中的重要剧情角色，并与第三季及第五季大结局再度复苏；虽然第四季并无他准确意义上的出场，但也出现关于他使用鬼面具的事情（他使用过鬼影军团中忍者团将军尼嘉（Ninja)的面具，因而可以召唤忍者）。
圣主的统治地区是除东西伯利亚山地外的整个亚洲大陆和东南亚群岛，宫殿的所在位置设于东南部某处地带的方位地点。[10]
能力：高温热能量的炙焰火系攻击、蛮力、双手制造燃爆火球、口喷火焰、召唤鬼影兵团、十二符咒魔力护体、鼠的化静为动、牛的力大无穷、虎的阴阳平衡、兔的瞬移神速、龙的炎烧爆破、蛇的隐现之法、马的治愈百病、羊的灵魂出窍、猴的百变幻化、鸡的凌空漂浮、狗的不死续命、猪的电眼逼人。（物攻法攻双修，特殊攻击和特殊防御，同时施展多重攻击）
圣主雕像形态不但能喷火和召唤黑影忍者兵，还可从体内凝结出能量化成符咒追踪器，还拥有时光水晶球、石化药水；金鸡王宝藏等财宝，身边的宝物很多。
恶魔小龙是未来的圣主自己一个用体内的龙蛋而生育，小龙除了自身的火气以外不具备其他恶魔的能力。
坐骑是会喷火而且长有蝙蝠翅膀的绿色西方龙，[6] 虽然圣主的国籍在官方设定属于但却统治整个亚洲的国家。圣主原本没有召唤黑影兵团的能力，是借助了鬼影面具取得了能量因此得以使用此等法力，所召唤出的鬼影士兵是鬼将军尼嘉（Ninja）的忍者兵团，该忍者兵不但能无限制地召唤，忍者还具有高超的武力和许多武器装备，行动敏捷还能在空中滑翔。[14]
地之恶魔——地魁
地之恶魔——地魁（又名为“狄奎”），他代表庞大广阔的土地，他对应八卦符文中的“坤”，又称作土石恶魔。拥有操控土石的能力，身体由大地巨石土壤组成，棕红色皮肤，穿着墨绿色裤衩，拥有牛头人般的身体与石狮兽般的面孔，头上两个绿色兽角，身体巨大而健壮，体型粗壮高大魁梧。地魁在八大恶魔中排行第七（圣主的一弟，恶魔小龙的四叔父）。他在数千年以前曾被八仙之一的蓝采和封印入地狱，神明信物是“花”。第21集被释放出，重生时他打算在地面下建造地宫，但后来被因为穿上不死神明战甲而力量大增的成龙阻止，最后被老爹的咒语封回了地狱。[15]
圣主改写岁月史书后，圣主让自己以及其兄弟姐妹重回人间，统治世界。第26集中，在波刚、啸风、西木、中苏被一一送回阴间后，他和圣主、巴莎、咒蓝一起赶往澳大利亚对抗龙小组。虽然最后用计抓住了特鲁，但还是被小玉利用岁月史书创造出新的历史送回了地狱。
地之恶魔__地魁
他的恶魔遗物登场于85集，在一个花店里。之后成龙吸收了地魁之气对抗吸入咒蓝之气的恶魔小龙。
89集时，十三区关押恶魔黑气的仪器破损，地魁的魔气被小玉的同学拉里吸入体内（其余四个黑气被众人抢先收回）。拉里原本想利用这份力量成为英雄，但最后无法控制这份力量，反而变成了恶魔。但在小玉的指引与鼓励下，拉里成功变回了原样。
在大结局中（95集），小龙将此魔气赐予了寒冰，命令他们摧毁十三区。
地魁的统治地区在地面之下，地面领土为非洲大陆，因为讨厌花草，宫殿建设于地层底下，挖到寸草不生。
能力：拥有大地的力量，远程物理攻击和近战，控制土地、制造地震、遁地土遁、地墙、石化、超强体力、投石攻击、飞沙走石、裂地重合、手撕大地、挖洞掏坑、挖掘土壤、疏通地底、碎石阵、打洞填坑、崩塌地陷、毁灭植物根源，用泥土掩埋敌人、操纵大地攻击。[15] [12]
天空恶魔——西木
天空恶魔——西木（又名为“曦木”），他代表高昂的天空，他对应八卦符文中的“乾”，又叫作天之恶魔。能随心所欲改变天气，体型在八大恶魔里最小，最灰蓝色皮肤，淡紫色裤衩，后一条魔蜥形的尾巴，有着强劲的巨大蝙蝠翅翼和尖锐的爪子。他在数千年以前曾被八仙之一的韩湘子封印入地狱，神明信物是“笛子”。西木在八大恶魔中排行第八（圣主的二弟，恶魔小龙的五叔父）。他的地狱门在芬威球场的女洗手间门上，于22集被释放。为了逃离成龙和老爹，迫使他弄断了自己的尾巴。他企图找回自己的尾巴，但老爹在店里施了魔法，除非受到主人邀请，否则恶魔无法进入。看到小玉后，他有了一个计谋，想接近小玉，想利用小玉夺回尾巴。他变成一个叫塞姆的男孩，并很快与小玉结成好友。后来他终于拿到了尾巴，但他发现老爹在尾巴上施了定身法，于是绑架老爹并威胁他解除尾巴上的魔法。但老爹找了各种借口拖延时间，之后成龙与特鲁赶到，他见状打算自己寻找破除魔法的方法，便拿了尾巴就跑。这时小玉用鸡兔两符咒（两者混合便是高速飞行）飞到天上抢走了西木手上的尾巴，随即两人便展开了环绕工业区的飞行追逐大战。后来小玉突然把西木的尾巴还给了西木，将其定身，接着成龙吹响笛子将其送回了地狱。[16]
在巴莎也被封回阴间后，众恶魔举行了一场会议，讨论怎么处置圣主灵魂。绝望中，圣主称同胞们可以从圣主他自己的第八扇门中全部出来（实际是圣主欺骗了他们，一扇门只能给一个人或恶魔通过，并且恶魔们通过被西木抓住的小玉口中得知了此事）。当第八扇门打开时，所有的恶魔都为了自己冲在最前头逃出地狱而展开了争夺，最后西木成为了第一个最接近地狱门的恶魔，但当西木快要过门的时候，小玉比他抢在前面过了门，门迅速关闭了。
圣主改写岁月史书后，圣主让自己以及其兄弟姐妹重回人间，统治世界。期间他的宫殿是一座直达天际的高塔，小蛇是为他唱歌的夜莺。当时他在为迎接中苏而洗澡，结果突然听到令他反感至极的笛子声，再次被成龙一行人逐回地狱。
天空恶魔__西木
他的恶魔遗物登场于87集，在澳大利亚的一个旋转木马风琴上被发现，后被小玉的老师哈德曼女士吸走。后吸了西木之气的老师在一间闹鬼古堡中与恶魔小龙展开战斗，且两位恶魔的同时出现还唤醒了古堡中的鬼怪。最后，老爹将附着在哈德曼女士身上的西木之气吸入追踪器，而古堡中的鬼魂也重归长眠。在大结局中小龙又重吸走了这魔气。
值得一提的是，除了啸风，他是八恶魔里其中一个没有做多大坏事的恶魔。和成龙作对，顶多是要拿回属于他的尾巴而已，甚至有点善良。也是除啸风以外一个对圣主有点客气的恶魔。而他与小玉短暂的友谊以及在恶魔地狱里的一次邂逅，更是被很多网友调侃。
西木的统治地区是整片天空，也就是地球大气层，地面领土是美国东部和欧洲，皇宫设于天地之间的天边上，住在高处的天空之城之上的天之神殿天塔，天魔宫的高塔下有擎天柱支撑，瞭望塔上的瞭望台是非常高的高台。[6]
能力：具有天空的力量和近战物理攻击，无限度飞行、尖牙利爪，幻化人形，切换白天黑夜、掌控天空气象，天色变换，黑暗和红色云层笼罩天下万物众生，转换天空颜色，制造天层万化，除了圣主外，他似乎是八个恶魔之中第二个智力高的，懂得智谋计策，这在24集众恶魔夺门中表现的尤为明显，力量最弱的它却成了离逃出恶魔地狱的大门最近的那个恶魔。
胖子一定力量就大吗
以我在健身房亲眼所见，来瘦身的胖子体积较大，但力量往往不成正比，因为脂肪堆积较厚的人往往缺乏锻炼和健身，身体反倒虚弱，肺活量也跟不上来，走路跑步容易气喘吁吁，力量较之身体也比较薄弱！
力量举训练，有腰突，怎么练下背，能做山羊
透过现象看本质
我们从下面两个问题来剖析问题
- 椎间盘突出的主要原因
- 下背训练的原理
腰椎间盘突出的原因
椎间盘突出的主要原因是腰椎的弯曲角度过大时间长，这种较大压力导致椎间盘向一侧突出。根据不同严重程度，表现的症状也不同。
我们需要提出问题，腰椎在什么时候弯曲？
下背训练的原理
在健身房中常常把屈髋时伸髋的训练动作称为下背训练。山羊挺身和相扑硬拉都属于会对腰椎造成较大压力的运动。正是这种挑战我们可以提高腰椎对抗弯曲的能力。所以有一部分人会通过力量训练使得腰椎间盘突出的症状减弱。这对身体是有积极的意义。但是这取决于我们如何正确的完成动作。
这里引申出下一些问题
核心肌肉与硬拉
常常会看到有人做硬拉时会使用护腰，这个时候的护腰的作用类似核心。增加腹部压力稳定腰椎进而增加整体力量（也保护腰椎不因为后伸而受伤）。反过来如果核心力量比较弱再进行硬拉会使身体在运动中做出腰部后伸或者后伸趋势的动作。这是运动损伤的前兆。
训练目标
很多腰椎间盘突出的人站直时候是没有不适的。所以我们通过普拉提的训练方法训练核心的：对抗屈曲和后伸的能力、对抗旋转的能力、对抗侧弯的能力。（非常见的主动弯曲训练来训练核心的方法）建立并提高身体自身的护腰的作用。用来保护腰椎。提高身体预防受伤的能力。
希望回答对您有帮助。
体脂30以上男生如何健身
理想的体脂肪率，30岁以下男性为 14-20%，以上为17-23%；30岁以下女性为17-24%，以上为20-27%。体脂已经达到30，显然是超标了。
让人欣慰的是，你能够知道通过健身去减掉脂肪，这样很好，可以说已经成功了一半了。
健身建议
在健身运动上，建议力量训练 有氧训练进行配合。
力量训练主要指的是固定器械、哑铃、杠铃之类的推举蹲拉之类的运动；有氧训练主要指的是操课、动感单车、球类、搏击等跑跳对抗之类的运动。
每天运动40-90分钟，先进行力量训练，再进行有氧训练。在训练强度、身体条件适应的情况下，有氧训练可以升级为HIIT（高强度间歇训练）。
关于具体的健身内容，由于个人身体状况不同，身体素质、运动能力、肌肉力量耐力等因素都会影响运动效果，所以我没有办法告诉你应该怎么去做运动。建议在有条件的情况下，请私教量身定制健身方案，以提高运动效率、避免受伤。至少要向身边有健身经验的人取经。
营养建议
关于减脂有一句话叫做“三分练、七分吃”，所以每天的营养摄入很重要。吃对了东西，那么基本上就朝着减脂成功的目标上踏步前进了！
关于营养方面有以下的建议。
合理规划膳食，不要节食减肥
不要省去任何一餐饭，不要省去碳水、脂肪、蛋白质其中的任何一种营养素。正常人的日常活动，都需要碳水化合物、脂肪、蛋白质来参与，还需要通过摄入食物来获取矿物质、微量元素、纤维素等营养。
适当的热量摄入
减脂期间合理的热量标准，可以参考自己的基础代谢率。计算公式如下：
男子：13.7×体重公斤 5×身高厘米-6.8×年龄 66
女子：9.6×体重公斤 1.8×身高厘米-4.7×年龄 655
一般来说，简直期间推荐摄入热量，大概在自己基础代谢率的110-130%左右，具体根据运动量、食量来选择摄入。
合理的营养配比
健身 饮食控制，是唯一安全有效的减脂方法，希望你能坚持下去，获得自己想要的身材。
身边的男性朋友都喜欢练深蹲，这是为什么
不要练深蹲，因为可以导致股骨头坏死
JH6牵引车选锡柴还是潍柴
本人想买一辆二手的460拉沙石料，下道多些，是选锡柴还是潍柴，有开过的师傅告诉下，选哪个省心些，两款油耗怎么样
有哪些可以在家中练的徒手健身动作
徒手健身，无论在家，还是户外，都可以进行。
你不需要器械，只需要用自身重量就能完成各种动作。不但可以提升力量，肌肉也会明显增加。
那么，又有哪些徒手动作可以在家操作呢？
1.俯卧撑
很多新人健身，都是从俯卧撑开始的。它不像引体向上，还需要有固定单杠操作。做俯卧撑，只需要一小块空地，你就能操作。
俯卧撑，可以稳定身体核心力量，可以刺激到胸肌、肱三头肌和三角肌前束，对手腕和小臂也能起到锻炼作用。可以说它是一个很好的复合动作，每个人都可以去练。
步骤：
屈膝蹲下，双手撑地，双腿后伸并用脚尖撑地。
收腹，臀部下压，腰背挺直，保持身体稳定。
开始屈臂下压，直到低位后再回到原位重复动作。
注意：
正常的俯卧撑双手间距为：与肩同宽，如果再放宽一些就是宽距俯卧撑，比肩窄就是窄距俯卧撑。记住三个点：头部、背部、双腿在一条直线，需要做到胸部贴地。
另外，还可以做上斜位和下斜位俯卧撑，效果也不错。
2.深蹲
深蹲是力量之王，也是徒手训练的一项基础。
它也是一个很好的复合动作，可以练到整个大腿肌肉群，提升核心力量。
步骤：
身体站立，抬头挺胸，腰背挺直。
开始屈膝，双手向上前伸，身体缓缓向下蹲，直到大腿和地面平行时停止。
之后再起身重复。
注意：
双脚站距通常为：与肩同宽，如果大于肩宽，就是宽距深蹲，如果双腿并拢，就是窄距深蹲。记住几个点：在下蹲和起身中，头部、背部在一条直线，在动作底部，需要做到大腿与地面平行。双手前伸时，手臂伸直，尽量保持和肩部在一条直线。也可以叉腰或抱头做动作。
3.平板支撑
它是训练核心的基础动作，练好平板支撑，可以让你的身体更趋于稳定。帮助你在做俯卧撑和深蹲等做动作时，不会踏腰或身体颤抖，这样你能完成更多次数的徒手动作。
步骤：
双手撑地，双脚后伸并拢，并用脚尖撑地。
将双手小臂贴于地面，双手手心贴地。
收腹臀部略微下收，确保身体在一条直线后，保持30秒后休息再重复。
注意：
可以将小臂内收，双手握拳贴合，也可以直接用小臂贴于地面，手心贴地，两种手臂稳定姿势都行。头部、背部和腿部，三个点在一条直线，不要踏腰或弓背，臀部不要抬太高，稳定住即可。
4.波比跳
此动作结合了下蹲、俯卧撑低、跳跃等动作，经过反复训练，就能锻炼到全身。
它能达到减脂效果，还可以提升爆发力，强化心肺功能。
步骤：
自然站立，双手自然下放于身体两侧，挺胸收腹，腰背挺直。
开始屈膝下蹲，然后双手撑地，脚尖撑地，然后双手撑地同时，双脚迅速后伸。
接着再前跳双脚，之后起身向上跳起，双手向上竖起，之后再下放双手重复动作。
注意：
整个动作过程就是：下蹲、撑地、双脚后跳和前跳，最后向上跳起。
动作由慢到快，逐渐加快速度，动作需要做到连贯。
5.V字起身 左右转体
腹肌动作有很多，主要针对正面的腹直肌和腹部两侧的腹斜肌。
V字起身，可以练到腹直肌上部和下部，是卷腹的升级版。
而左右转体，通过向左向右的侧腰转动，练到左右两侧的腹斜肌。
①V字起身
步骤：
仰卧躺在垫子上，双腿伸直。
接着先抬起双脚，然后双手向上并向前伸，抬起上背，双腿再向上抬。
上身坐起的瞬间，同时举高双腿，并用双手去触碰双脚。
之后再回原位重复动作。
注意：刚开始可以借助手臂甩动起身，然后双腿抬高，瞬间爆发去触碰双脚。这个过程需要很快，最终形成了V字形态。
②左右转体
步骤：
屈膝坐在瑜伽垫上，身体略微向后倾斜。
抬起双脚，缓慢向上举起双腿，保持住这个姿势。
双手手掌贴合，然后伸直双手。
开始向左侧转动身体，到位后，再向右转动身体，如此交替循环。
注意：需要保持背部挺直，不要弓背。动作需要有节奏，不要太快。
这里推荐的6种动作分别为：俯卧撑、深蹲、平板支撑、波比跳、V字起身和左右转体。
俯卧撑和深蹲是徒手训练中的两个王牌动作，必须要强化训练。
平板支撑是核心训练的基础，波比跳又是训练爆发力、耐力和减脂的最佳动作。
V字起身可以练到整个腹直肌，左右转体可以练到腹斜肌。
当然，如果你有连接杆，也要带着做引体向上，它是练背的王牌动作。
至于腹肌动作，除了我推荐的以外，像卷腹、坐姿收腿、仰卧举腿等动作都可以去练。
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看过《精武门》系列的电影，到底谁演的陈真
很高兴回答您的问题。《精武门》系列电影饰演过陈真的一共有6位，分别是李小龙、梁小龙、李连杰、石天龙、陈小春、甄子丹。我看过其中的3部，每个人演的都有自己的特点，李小龙气场强大，梁小龙本身是搏击选手有真功夫，李连杰儒雅、柔，甄子丹演的比较的猛，要说最能打，最厉害的，我觉得是98版《重振精武门》石天龙。
说起石天龙很多人也许不认识他，但是他是一位很能打的明星，他曾在部队任职特种兵训练队助教，后来还成立了国际截拳道联盟总部，中华截拳道研究会、中华截拳道训练中心、天龙武术搏击学校和天龙影视特技队等。
在他饰演的《重振精武门》中，运用功夫，击毙了日本空手道九段高手铃木太郎以及冈本等人。
杠铃划船有什么技巧讲究
您好，很高兴为您回答这个问题，我是赛普健身导师李吉宽。
杠铃划船主要锻炼背阔肌，为了更好的训练到目标肌肉，有3点我们应该了解。
一是我们躯干与地面的角度，因为地心引力的作用，杠铃的阻力向下，如果身体于地面垂直呈90度，发力点将远离背阔肌，变为肩部和上斜方肌。所以做杠铃划船躯干保持与地面夹角呈0度到45度左右，背阔肌发力带动大臂提拉杠铃向上，正好于阻力方向相反，所以这是最佳的练习角度。
第二是抓握杠铃时掌心的方向和握距，背阔肌的主要收缩功能是使肱骨内旋，内收，肩关节后伸，我们想要更好的练习背阔肌，就应该按它的收缩功能，内旋握杠铃，内收体现在双手的握距与肩部同宽，如果握太宽了背阔肌收缩效果下降。然后大臂在内旋内收的基础上后伸，让背阔肌刺激最高效。
如果双手外旋掌心朝前握杠铃做划船，我们的肱二头肌和三角肌后束会代偿，同时还可以练到菱形肌和中下斜方肌，特点是肩关节在解剖，适合肩关节内旋过紧及内旋划船肩关节疼痛的朋友。
第三点，划船时，一定要收紧肩胛骨，及伸展上胸椎段。如果肩带滑脱或异状肩胛，肩胛骨就会远离中立位，划船时肩关节的位置也会改变，会使大臂打开接近水平面，此时恰好你的胸椎灵活性很差，不能很好的伸展脊柱，背阔肌也处于拉长的状态，加上大臂不能夹住身体做运动，会极大地影响背阔肌的收缩效果。
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女排运动员的身材基本都非常好，这是为什么
一说到女排姑娘的身材，眼前全都是白花花的大长腿！
女排姑娘们为什么身材好，是因为排球需要拦网，那么在选拔人才的时候就会选那种个子高，腿长的苗子，有了这个基础再加上在场上每天的训练，起跳摸高，自然身材比例越来越好，其次排球是一项灵活性特别强的运动，一传防守进攻拦网等，都需要身体的协调性特别好，如果身体过于壮实，也在比赛中弹跳比较吃亏，同时在后排移动起来也特别吃力，当然这只是普遍的，个别的如王一梅，巴西自由人苏伦则是例外，毕竟身体壮实的进攻力量大，发球也有威胁，王一梅就曾大力扣晕过木村纱织。
国内女排身材姣好的有惠若琪，张常宁，刘晏含等，她们三简直就是模特胚子，特别是女排全明星赛，一个个走红毯的时候简直比模特还有范儿，就是一道亮丽的风景线。
张常宁曾经在《男人装》拍过一套杂志，由于她的身高比例特别完美，再加上她的大长腿，拍出来的照片特别有明星范。惠若琪曾在里约奥运夺冠后也拍过一组运动系列的照片，身材无可挑剔。刘晏含的气质十足，走哪都是“大哥”的风范，她的身材非常完美。
